눔 코치를 최대로 활용하는 팁을 알려드립니다.🙂

– 꼼꼼하게 기록하기  
   (식사 기록과 활동량은 매일/ 체중은 매주 1회)

– 회원님의 이야기를 솔직하게 공유해주세요.
   (기대하는 점, 고민 등을 자유롭게 나눠보세요.)

– 눔 코치에게 궁금한 점은 주저말고 메시지를 남겨주세요.