체중 관리
건강하고 아름다운 몸은 마음가짐에서부터 시작됩니다
눔과 함께 하세요! 개인 건강관리 코치가 체중 조절과 적절한 운동, 식습관 교정 방법을 알려드리고 자신과의 싸움에서 이길 수 있도록 도와드립니다.
눔과 함께 하세요! 개인 건강관리 코치가 체중 조절과 적절한 운동, 식습관 교정 방법을 알려드리고 자신과의 싸움에서 이길 수 있도록 도와드립니다.
눔 앱에 평소 습관을 기록하면 건강관리 코치는 이 정보를 바탕으로 회원님의 건강관리가 잘 되고 있는지 확인하고 무엇이 더 필요한지 미리 예측할 수 있습니다. 코치가 회원님을 잘 알수록, 가장 필요할 때 응원과 도움을 드릴 수 있습니다.
시작하기눔의 건강관리 코치는 체중 감량이 얼마나 힘든지 잘 압니다. 평생에 걸쳐 만들어진 잘못된 습관, 새로운 도전에 대한 두려움, 자신에 대한 자책감 등 수많은 부정적인 요소들이 함께 하죠. 눔 코치는 회원님의 파트너이자 친구로서 이 힘든 여정을 잘 견뎌내고 동기를 부여해 끝까지 포기하지 않도록 도와드릴 겁니다.
평소 습관을 조금씩 교정하고 올바른 생활패턴이 자리 잡으면 건강한 체중을 오래 유지할 수 있습니다. 16주간의 프로그램은 다음 4단계로 나누어 진행됩니다:
매달 68,900원(부가세 별도)에 전문 건강관리 코치에게 생활습관을 쉽고 즐겁게 개선할 수 있도록 도움 받으실 수 있습니다.
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