¡El programa depende totalmente de ti! Podemos decir con seguridad que los Noomers más exitosos son los que están plenamente comprometidos.

A lo largo del programa, debes cumplir con lo siguiente:

•  Registrar tus comidas todos los días.
•  Registrar tu peso una vez por semana.
•  Registrar tus ejercicios.
•  Leer los artículos diarios de tu programa.
•  Comunicarte con tu coach todos los días.
•  Ser un participante activo en tu grupo.