¡El programa depende totalmente de ti! Podemos decir con seguridad que los Noomers más exitosos son los que están plenamente comprometidos.
A lo largo del programa, debes cumplir con lo siguiente:
- Registrar tus comidas todos los días.
- Registrar tu peso una vez por semana.
- Registrar tus ejercicios.
- Leer los artículos diarios de tu programa.
- Comunicarte con tu coach todos los días.
- Ser un participante activo en tu grupo.