Coach de Salud Online vs. Noom: ¿Cuál es la diferencia?

¿Has escuchado hablar sobre el aumento de las enfermedades crónicas en el mundo? ¡Probablemente sí! Y seguramente también has oído hablar y además ya seas consciente de que los hábitos de salud son importantes ya que conducen a estas enfermedades crónicas. 

Sin embargo, pese a las advertencias, se estima que solo el 6.3% de la población se enfoca en los 5 hábitos saludables establecidos por el Centro para el Control de Enfermedades (Estados Unidos) para evitar una enfermedad crónica. Entonces, ¿cuál es una de las alternativas de la atención médica para combatir esta epidemia? Los coaches de salud. Ellos pueden apoyarte y guiarte para que puedas convertir los comportamientos no saludables en saludables, para prevenir o controlar las enfermedades crónicas.

Veamos de qué formas Noom supera los programas convencionales de coaching de salud.

Educación y carrera de Coach de Salud online

Un factor importante a la hora de decir suscribirte en un programa de coaching es la capacitación y educación del coach que te acompañará en el proceso. Debido a que el campo del coaching en salud es relativamente nuevo, no todos los programas de coaching son iguales. Los coaches de Noom tienen estudios en campos relacionados con la salud y el bienestar, por ejemplo, trabajo social, psicología, ciencias deportivas, salud pública, educación, nutrición… y la lista continúa. No solo eso, sino que Noom está acreditado por el Consorcio Nacional para la Acreditación de Coaches de Salud y Bienestar en Estados Unidos (NCCHWC, por sus siglas en inglés) para poder capacitar y continuar con el desarrollo de las habilidades de los coaches a través de estas certificaciones. Seguramente te preguntas ¿por qué es esto importante? A medida que la profesión de Coach de Salud crece, también lo hacen sus estándares y credenciales. Noom está entrenando y capacitando sus coaches continuamente para que puedan desempeñarse con éxito en los estándares más rigurosos que se utilizan actualmente. 

Si bien puedes encontrar otros profesionales online con credenciales similares, en Noom vamos un poquito más allá ya que además trabajamos lo que llamamos “Metas Inteligentes”. Es decir, los coaches de Noom utilizan técnicas de coaching cuya efectividad ha sido comprobada bajo investigaciones, para así ayudarte a establecer metas que sean significativas para ti y que te ayudarán a crear los cambios que deseas ver en tu vida. Los coaches de Noom te ayudan a monitorear tu progreso estableciendo metas específicas y desafiantes (pero aun así realistas) mientras te ayudan a mantenerte motivado y comprometido. Se ha demostrado que el establecimiento de metas conduce a un cambio de comportamiento a largo plazo. Mejor imposible, ¿cierto? 

Tecnología y Compromiso

Vivimos en la era digital. Claro que tiene algunas ventajas pero también sus desventajas. Sin embargo, cuando se trata de coaching a través de la plataforma de Noom, hay unas cuantas ventajas sustanciales. La tecnología está cambiando el panorama de la salud en general, haciéndola más accesible y eficiente. Ya sea telemedicina o una aplicación en la palma de tu mano como la de Noom que te permite interactuar y conectarte desde la comodidad de tu casa, trabajo o espacio de descanso. La innovadora aplicación de Noom permite a tu coach ver todos tus registros, actividades y progreso. De esta manera puede observar tendencias en tus hábitos, llegar a la raíz de estos y guiarte a través de los cambios que deseas realizar. He aquí algo interesante: un estudio encontró que esta amplia interacción, el apoyo de fácil acceso y la programación a través de la tecnología pueden llevar a los usuarios a desarrollar una mejor adherencia al programa y una mayor probabilidad de éxito en sus resultados. ¡Genial!, ¿no crees?

En resumidas cuentas, una mayor accesibilidad permite que las personas pueden tener más acompañamiento y compromiso. Por ejemplo, digamos que tienes prevista una cita con tu coach esta semana y sabes que te va a preguntar sobre el registro de tus comidas. Te preparas para explicarle, pero realmente el coach no va a tener acceso real a tus registros para identificar tendencias nutricionales. Sin embargo, con el app de Noom tu coach puede ver a tiempo real todos tus registros de comidas, actividades, peso, y conversar contigo cuando lo necesites. La aplicación de Noom permite a tu coach guiarte de mejor manera y brindarte una experiencia completa. 

Interacción grupal, un mayor apoyo

Seguramente alguna vez te has encontrado en una situación donde te preguntaste: “¿Habrá alguien que esté pasando por lo mismo?” o “¿Habrá alguien más que pueda entender cómo me siento?” El camino hacia un estilo de vida más saludable a veces puede parecer solitario, pero no tiene porqué serlo. El programa de Noom incluye apoyo e interacción grupal adicional a tus conversaciones con tu coach personalizado, para ayudarte a sentirte conectado a lo largo del camino y así tener otro medio disponible para la interacción y el compromiso con tus objetivos.

Es verdad que otros coaches de salud ofrecen este tipo de interacciones, pero pueden ser sólo en ciertas fechas y por un costo adicional. Noom es diferente porque tu grupo es una parte esencial de tu programa, de hecho tienes acceso al grupo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Y eso no es todo, sino que además podrás participar en las actividades facilitadas por tu coach de grupo, podrás obtener más información sobre cómo los demás manejan los desafíos y podrás conectarte con un compañero que te mantenga comprometido y te ayude a superar algo con lo que tal vez estés luchando.

Entonces, ¿por qué esto hace una gran diferencia en el éxito de los usuarios de Noom en comparación con otros programas online? Múltiples investigaciones sugieren que los métodos de cambio de comportamiento pueden ser más exitosos cuando se combinan con un enfoque grupal en el que las personas reciben información similar (también conocida como tu currículum de Noom) en comparación con las interacciones individuales entre sí. El programa de Noom te permite resolver retos o desafíos con la ayuda también de otros usuarios y así aumentar tu confianza gracias a los múltiples entornos interactivos.

Coaching de Salud Online que va más allá

Mientras que otros programas de coaching de salud online pueden ofrecer ciertas herramientas similares al programa de Noom, Noom va más allá y te los ofrece todo al mismo tiempo, en una sola plataforma, para así ayudarte a obtener el mayor beneficio, conectarte con otros y aprender sobre el cambio de comportamiento de una manera innovadora. Los coaches de Noom son de los mejores en la industria y continúan creciendo y desarrollándose en su profesión. La tecnología de la aplicación a través de la cual se ofrece el programa proporciona más información y compromiso; y el apoyo de los grupos fomenta una conexión más profunda entre los participantes, ofreciendo otra característica importante para el proceso de cambio de comportamiento. Entonces, cuando te preguntes qué programa quieres probar, no te conformes con menos de lo que mereces en el cuidado de tu salud y elige un programa que se esfuerce por ir más allá en favor de sus usuarios. ¡Te esperamos! ¡Mereces salud y aquí estamos para ti!