Historia de éxito: Hollie
Hollie ha conseguido perder peso en varios momentos de su vida, pero en ninguno ha logrado mantenerlo. Su mayor reto era mantener los cambios, ya que no eran sostenibles. Un día, mientras navegaba por Facebook vio un anuncio de Noom y pensó que no tenía nada que perder.
Hollie está feliz de haberse unido a Noom, porque Noom es diferente a todo lo que había intentado antes. Algunas de sus razones:
# 1 Tengo gente que me ayuda a mantener la responsabilidad # 2 Aprendo algunas de las razones detrás de mis hábitos alimenticios (#psicología) y realmente he podido cambiarlos # 3 Tengo control de lo que como, si realmente quiero una galleta ¡puedo comer una! (Pero tengo que planearlo). Es una dieta sostenible, no es una dieta restrictiva. # 4 ¡He aprendido a hacer ejercicio! Pequeños pasos … 10,000 de ellos … ¡conducen a grandes cambios!
Otra de las cosas que le gustan a Hollie es trabajar con su Especialista de Metas, con su Especialista de Grupos y con un grupo de compañeros que están compartiendo el mismo viaje de transformación.
“¡La coach Raquel es muy alentadora, solidaria y divertida! Me dijo un día: «De ahora en adelante, ¡eres una RUNNER! ¡Todo esto está en tu cabeza! » Parece divertido decirlo, pero eso se quedó conmigo. Nunca en un millón de años pensé que podría correr, pero ahora estoy corriendo … y cuando quiero parar, recuerdo «¡todo está en tu cabeza!»
Además, Hollie logró hacer que algunos de sus amigos se unieran a Noom. Algo que aun la motivó más.
«El apoyo y la responsabilidad hacen toda la diferencia».
A Hollie también le encantó el enfoque de Noom; DIVERTIDO, HOLÍSTICO y basado en la PSICOLOGÍA, llevando a una pérdida de peso duradera y a un estilo de vida saludable.
“A mi cerebro de enfermera le llama la atención los estudios y la ciencia detrás de las cosas. Me encanta la forma divertida en la que las cosas están escritas en el currículum de Noom. También aprendí mucho de los artículos acerca de la alimentación … ¡tan cierto en mi vida! «
Hollie ha perdido casi 18 kg (40 libras) y comenta: “¡Mis amigos me dicen que me veo radiante! Tengo una relación mucho más saludable con la comida y un nuevo amor por las frutas y verduras. Anhelo caminar o correr cuando no lo hago por unos días. Me siento más fuerte, con más energía y estoy más «presente».”
Sin embargo, su cambio favorito ha sido aprender a priorizar sus necesidades mientras equilibra la vida como una madre que trabaja. “Me estoy dando cuenta de la importancia de tomarme un tiempo para mí. Tengo un trabajo muy estresante y, como tantas otras mujeres, soy una madre y esposa muy ocupada. Cuido de todos los demás antes que pensar en mí. Pero lo que realmente es cierto, es que no puede uno servirse de una taza vacía. Noom me ha ayudado a volver a llenar mi taza. Me convierto en un mejor «YO».”
Cuando le preguntamos a Hollie si tenía algo más para compartir, ella nos agradeció toda la ayuda, apoyo y motivación y dijo:
«Todo el proceso es impresionante. No sabía que tan necesario era esto para mi … hasta que lo hice «.
