Gesünder Leben ist Kopfsache.
Mit Noom erhältst du einen Gesundheitscoach, der mit einer ausgereiften Technologie ausgestattet ist um dir nicht nur zu helfen richtig zu essen, sondern auch deine Denkweise positiv verändert.
Mit Noom erhältst du einen Gesundheitscoach, der mit einer ausgereiften Technologie ausgestattet ist um dir nicht nur zu helfen richtig zu essen, sondern auch deine Denkweise positiv verändert.
Jedes Mal, wenn du die Noom App verwendest werden automatisch deine Daten mit dem Dashboard von deinem persönlichen Coach synchronisiert. Somit weiss dein Coach immer wie der Stand der Dinge ist. Dein Coach kann somit auch flexibel auf deine Bedürfnisse reagieren und proaktiv extra Unterstützung anbieten. Dein Coach wird dir helfen gesündere Entscheidungen beim Essen zu treffen. Dabei werden wir sicher stellen das es dir schmeckt und gleichzeitig deinem Körper gut tut.
LOS GEHT'S!Noom is a unique combination of the distinct and diverse backgrounds of it's creators, each of whom brought their
own distinguished expertise to the platform.
In den kommenden 16 Wochen wird dir Noom Schritt für Schritt helfen, die gesunden Gewohnheiten zu meistern, die du benötigst um langfristig ein gesundes Leben zu leben. Dein Programm ist in drei Phasen unterteilt:
Phase 1 - Woche 1 bis 6
"Der erste Schritt gesunde Gewohnheiten zu erlernen, ist zu verstehen, wo du momentan stehst. Während wir deine aktuelle Routine beobachten, werden wir auch beginnen, die Grundlagen einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stress und Schlaf-Management festzulegen, um dich an dein Ziel zu bringen. "
Phase 2 - Woche 7 bis 11
Sobald du deine aktuellen Gewohnheiten verstehst, wird es Zeit, dass du diese zu verändern beginnst. Um dir dabei zu helfen, liefert dir Noom festgelegte und klare Ziele und bietet dir die Motivation und Unterstützung an, die du auf deinem Weg benötigst.
Phase 3 - Woche 12 bis 14
Jetzt, wo du begonnen hast, das Lernen in die Praxis umzusetzen, werden wir dir neue Wege zeigen um deine Routine noch stärker auszubauen. Es kann sich hierbei um neue körperliche Aktivitäten handeln oder neue Wege zur Bewältigung von Stress, so dass deine neuen gesünderen Gewohnheiten zu einer starken Routine werden.
Phase 4 - Woche 15 bis 16
Nach deiner Lern- und Übungsphase wird es Zeit, dass du deine neuen Gewohnheiten für die Endphase nochmals verinnerlichst. Am Ende wirst du wirklich auf jede Situation vorbereitet sein und kannst die richtige Entscheidung treffen.
Noom arbeitet nicht nur mit Selbstzahlern, sonder auch mit Anbietern und Arbeitgebern um die Gesundheit Ihrer Mitglieder zu verbessern.
Los geht's!
"Ich habe mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht gekämpft. Noom hat mich auf meiner Reise Schritt für Schritt begleitet. Es ist wirklich erstaunlich, wie stark meine Gesundheit sich verbessert hat."
Juan
New York, NY
"Ab der ersten Minute mit Noom, war ich ermutigt wirklich etwas zu verändern."
Jaclyn
New York, NY
"Ich wusste, dass sich in meinem Leben etwas ändern muss. Noom gab mir das Vertrauen, diese Veränderung durchzuführen."
Carla
New York, NY